lip 12, 2010

Kiedy żar leje się z nieba i nie mamy siły ani gotować ani jeść, warto poszukać inspiracji w południowoeuropejskiej kuchni. Hiszpanie na przykład na upały maja świetne gazpacho – chłodnik z pomidorów i papryki, który doskonale syci i schładza organizm. Dodatkowym atutem jest niska kaloryczność oraz fakt, że do przyrządzenia zupy w ogóle...

lip 5, 2010

Na rynku ubranek dziecięcych pojawiła się nowa marka: Mon Petit Bébé. Nazwa francuska, ale kryje się za nią polski produkt. Mon Petit Bébé jest żywym dowodem na to, że polscy przedsiębiorcy trafiają na najwyższe światowe półki. Korzystając z uroków odrębności kulturowej tworzą sztandarowy polski towar, który śmiało może konkurować z...

Jeśli twój maluch nie ma ochoty na drzemkę w ciągu dnia, spróbuj go zachęcić, korzystając z jednej z podanych poniżej propozycji. Co robić, by dziecko zasnęło w ciągu dnia? Codziennie, najlepiej rano, idź z dzieckiem na spacer. Zaoferuj mu jak najwięcej wrażeń, a po powrocie do domu podaj ciepły posiłek. Być może to wystarczy, by było...

Czy mogę zażywać środki przeciwbólowe? Aspiryna, przenikająca wraz z mlekiem matki do krwiobiegu dziecka, może spowodować u niemowlęcia groźne krwawienia. Bezpieczniejszy jest paracetamol, który przenika do mleka w ilościach tak znikomych, że nie wywołuje żadnych niepożądanych skutków u dziecka. Co z innymi lekarstwami? Karmiące matki czasami...

Przede wszystkim nie musisz urządzać kąpieli codziennie. Jeśli dziecko boi się wody, po prostu dokładnie przemywaj najbardziej zabrudzone części jego ciała za pomocą namoczonej w ciepłej wodzie flaneli lub wacika, a potem wytrzyj je starannie ręcznikiem. Możesz to robić w sypialni dziecka na materacyku do przewijania (powieszona nad...

Nadejście Nowego Roku to czas, w którym wiele z nas zamierza zaplanować gruntowne zmiany w swoim życiu. Rozpoczęcie nowego okresu napawa optymizmem, jednak jak wiemy z doświadczenia wprowadzanie w życie powziętych postanowień nie zawsze kończy się sukcesem. Jeżeli chcesz się przekonać, jak tego uniknąć przeczytaj nasz artykuł o tym, jak...

paź 31, 2009

Wszystko to, co jest nietypowe i trudno dostępne kusi najbardziej… Dlaczego aż tak smakują nam owoce morza i skąd się bierze niepohamowana chęć skosztowania grillowanego marlina w glazurze z mango, krewetek królewskich duszonych w luksusowej whiskey czy steku z krokodyla? Sekret tkwi w sposobie przyrządzenia potrawy oraz wartościach...

paź 11, 2009

Dynia to całe bogactwo witamin i minerałów, jej walory zdrowotne są wprost proporcjonalne do rozmiaru. Jest dobrym źródłem witamin A i C, niezbędnych dla dobrej kondycji naszego wzroku i układu odpornościowego. Ma też wysoką zawartość potasu, manganu, miedzi i ryboflawiny. Ponadto w dyni znajdziemy magnez, fosfor, żelazo, kwas foliowy, witaminy B6...